10kg à perdre

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Mer 7 Mai - 19:26

Merci !

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Jeu 8 Mai - 16:04

J'AI FAIM !!!

Ceci était un cri du coeur (ou plutôt de l'estomac). Sur ce, à bientôt.  Neutral 

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Re: 10kg à perdre

Message par étoile974 le Jeu 8 Mai - 16:48

On est solidaire
Ça. M.arrive d avoir faim aussi boit de l eau un.chewing gum sans sucres Ça calme
Ça aide bounce 
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Re: 10kg à perdre

Message par elduende le Jeu 8 Mai - 16:52

Mange un fruit! une pomme par exemple Wink 
courage Very Happy 
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Re: 10kg à perdre

Message par nath76 le Jeu 8 Mai - 17:10

résisteeeeeeeeeee !

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Dim 11 Mai - 15:00

Merci beaucoup !  eek 

J'ai fait une semaine exemplaire, sans le moindre écart, à avoir faim une bonne partie de la journée (comme en ce moment même...), donc je m'attends à une belle baisse à la pesée de demain.

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Re: 10kg à perdre

Message par nath76 le Dim 11 Mai - 15:07

vivement demain ...

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Re: 10kg à perdre

Message par étoile974 le Dim 11 Mai - 15:10

Cool on attend demain pour le verdict
On croise les doigts
Par contre C est pas terrible avoir souvent faim
C.est dure à supporter
Bonne chance pour demain eek 
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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Lun 12 Mai - 4:16

Et BIM (comme disent les ados) : 77.8 ce matin !!!  bounce 

Yes yes yes mais je lâche rien, c'est que le début !

Objectif lundi prochain : moins de 77 et je mesurerai à nouveau le tour de taille.

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Re: 10kg à perdre

Message par nath76 le Lun 12 Mai - 5:40

bravo tu n'as pas fait les choses à moitié !

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Re: 10kg à perdre

Message par elduende le Lun 12 Mai - 16:06

Super Gars pour la perte de poids et bravo pour ta motivation eek 
Continue comme ça Wink 
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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Lun 12 Mai - 16:09

Merci ! Je compte bien continuer sur ma lancée, même si bien sûr en avançant il y aura un ralentissement tout à fait logique de la baisse.

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Re: 10kg à perdre

Message par étoile974 le Lun 12 Mai - 18:59

Super résultat tu es motivé pour une autre semaine au top pour une nouvelle belle perte ça va le faire
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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Mar 13 Mai - 14:38

Merci !

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Mar 13 Mai - 14:51

Je bois de l'eau de l'eau et encore de l'eau pour atténuer cette sensation permanente de faim. Mais c'est clair que la première baisse donne du courage, du cœur à l'ouvrage.

J'essaie de profiter d'une période plus posée au niveau du boulot, car de fin mai à mi juillet ça va redevenir super speed, avec un gros projet portant impact sur ma carrière et donc beaucoup de stress.

Je reste sur mes principes : manger en plus petite quantité, limiter drastiquement les gras saturés, les sucres complexes et le soir une pomme/orange pour seul dessert.

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Dim 18 Mai - 18:51

Pesée demain matin après une nouvelle semaine à zéro écart et un peu de sport. Evidemment je vais avoir moins perdu que la semaine d'avant.

En deux semaines j'ai perdu 5 cm de tour de taille, de 100 à 95, mais je ne sais pas si c'est rapide ou non.

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Re: 10kg à perdre

Message par elduende le Dim 18 Mai - 21:22

bravo tu vas bientôt atteindre ton objectif!!
et 5cm en 2 semaines, je trouve ça pas mal cheers (même si je ne suis pas experte non plus Rolling Eyes mrgreen )
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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Lun 19 Mai - 4:59

Merci Elduende !

Et REBIM ce matin : 76.2 kg ! Chuis trop content, ça valait le coup d'avoir la dalle toute la semaine !

Bon, maintenant que j'ai perdu le plus gros de ma surcharge pondérale, je sais que la baisse va ralentir. En tous cas je suis à mon plus bas poids depuis six mois, et si je passe en-dessous de 76 je serai au plus bas depuis...4 ans !

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Re: 10kg à perdre

Message par nath76 le Lun 19 Mai - 6:12

bravo tu perds des centimètres et des kilos, tu vas arriver à ton objectif !!

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Lun 19 Mai - 15:37

Merci nath76 !  Smile 

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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Mar 20 Mai - 15:02

J'ai la daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaallllllllllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Message par elduende le Mar 20 Mai - 16:00

Mange un fruiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit mrgreen 
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Re: 10kg à perdre

Message par Masha le Mar 20 Mai - 16:05

elduende a écrit:Mange un fruiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit mrgreen 

j'allais dire exactement la même chose  Very Happy 
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Re: 10kg à perdre

Message par Invité le Mer 21 Mai - 19:17

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Smile

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Re: 10kg à perdre

Message par kompote le Jeu 22 Mai - 6:37

Bravo pour ta perte.

On a créer un post je sais plus ou pour le problème "j'ai la daaaaaaalllllllllllleeeeeeee" : verre d'eau, chewing gum, fruit, pastille à la menthe, venir crier un bon coup sur le forum ......
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