Présentation bella1325

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Présentation bella1325

Message par bella1325 le Lun 31 Mar - 12:23

bonjour je suis nouvelle je cherche un regime pour perdre 30kg je vien juste d'accoucher par cesarienne et j'allaite aidez moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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bella1325
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Re: Présentation bella1325

Message par elduende le Lun 31 Mar - 12:39

Bonjour et bienvenue sur le forum Bella Very Happy 
Et félicitations pour ton petit bout! il (ou elle mrgreen? ) est trop mignon sur ta photo de profil!
Dis-nous en un peu plus: quel est ton poids? ta taille?
Pour moi le mieux est le rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids durablement Wink 
Tu peux ouvrir un journal et aller jeter un oeil sur les nôtres, ça te donnera une idée.
Bon courage pour ta perte de poids Very Happy 
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elduende
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Re: Présentation bella1325

Message par kompote le Lun 31 Mar - 12:55

Bonjour et bienvenue.

Félicitations pour ce magnifique petit bout. Tu as accouché quand ?
Comme elduende je pense que le rééquilibrage alimentaire est la meilleure solution et encore plus dans ton cas ou tu dois avoir les vitamines suffisantes pour ton petit bout. Un peu de sport aussi pour se raffermir mais pour ca il faut que tu avoir l'accord du gynéco après l'accouchement.

En tout cas bon courage
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kompote
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Re: Présentation bella1325

Message par lulu83 le Lun 31 Mar - 12:59

Bonjour Bella et bienvenue!!! Félicitations pour ton petit chou, il est trop, trop, trop mignon:) Comme, les copines, je pense qu'il faut que tu fasses particulièrement attention étant donné que tu viens d’accoucher, alors prend le temps de te promener sur ce forum, je pense que ça t'aidera et te donnera quelques idées pour commencer un rééquilibrage alimentaire en fonction de tes besoins:)

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Re: Présentation bella1325

Message par thalie le Lun 31 Mar - 13:05

Salut à toi et félicitation pour l'arrivée de ton bébé.
Moi je dis ne sois pas pressée, tu viens d'accoucher, tu allaites, ne te fous pas la pression.
Première priorité ton allaitement et ton bébé
Deuxième chose écouter ton corps, rien ne sert de courir.
Il faut déjà relativiser tes kilos tu vas les perdre en temps voulu.
Manges de tout un peu, tu dois avoir tous les groupes d'aliment à chaque repas surtout quand tu allaites.
Va pas te dire je vais pas manger ça, ça fait grossir.
Tu dois rester zen et sereine.
Laisses toi du temps pour respirer.
Fait le tranquillou et demande des conseils auprès de sage femme, médecin et diététicienne.
Mais soit bien dans ta peau et dans ta tête pour ton bébichou et pour toi.
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Re: Présentation bella1325

Message par nath76 le Lun 31 Mar - 14:39

welcome  d'abord bravo pour ta petite merveille !
sinon, je suis d'accord avec les filles, thalia a raison il faut que tu manges de tout pour que ton lait soit nourrissant, j'ai allaité presque 1 an mes 4 enfants et je ne me suis privée de rien même pas des choux (comme certaines personnes disent) mais je contrôlais les quantités. Plus tu varieras ton alimentation plus ton bébé connaitra des goûts différents.

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Re: Présentation bella1325

Message par Blancanieves le Mar 1 Avr - 13:12

ohhhh il est trop choupinou ce petit bébé!!!! bunnys

Bienvenue à toi et à lui du coup Very Happy!

Je suis pas mère de famille (pas encore mais comme tu le vois, mes hormones commence à se manifester Laughing ), mais il me semble que tu perds déjà naturellement du poids une fois que tu arrêtes d'allaiter ton bébé (je te dis pas d'arreter hein, on ets bien d'accord Laughing ).
Et je suis le mouvement des filles, un régime en ce moment (et à tout moment d'ailleurs) c'est pas trop recommandé, niveau carence possible etc...rééquilibrage alimentaire, c'est les mots magiques! Wink

Bon courage à toi !!
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