galette aux flocons d'avoine

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galette aux flocons d'avoine

Message par nath76 le Ven 28 Mar - 14:51

ingrédients :
- 100 g de fromage blanc 0%
- 30 g de flocons d'avoine
- 1 œuf

préparation :
- mélanger le fromage blanc et le flocon d'avoine.
- laisser gonfler quelques minutes.
- ajouter l'œuf et mélanger.
- faire cuire dans une poêle légèrement graissée. retourner à mi-cuisson.

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Re: galette aux flocons d'avoine

Message par kompote le Ven 28 Mar - 16:44

merci j'essayerais des que j'aurais les ingrédients. Ca me changera peut etre le petit dej
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Re: galette aux flocons d'avoine

Message par nath76 le Ven 28 Mar - 17:04

après cuisson, tu peux mettre de la confiture ou autre dessus.

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Re: galette aux flocons d'avoine

Message par Blancanieves le Ven 11 Avr - 9:19

Je ne sais plus si c'est la mm recette que Dukan, ça y ressemble en tt cas! J'en ai tellement manger avec ce régime excessifs que ça ne me fait plus du tout envie Sad, dommage! ça callait bien !
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Re: galette aux flocons d'avoine

Message par elduende le Mar 20 Mai - 17:44

c'est les proportions pour 1 galette?
j'avais essayé (et je vais surement le refaire Razz ) dans une poele à pancake et du coup c'était un peu trop épais...je retenterai dans une poele de taille normale Razz 
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Re: galette aux flocons d'avoine

Message par nath76 le Mar 20 Mai - 18:29

oui, c'est pour 1 galette ou si tu utilises une petite poêle tu peux faire 2 galettes avec la quantité.

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