Mon journal à moi

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Mon journal à moi

Message par lally le Dim 23 Mar - 8:43

Bonjour les filles,
Pesée de ce matin -1kg400 sur la balance!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YOUHOUUUUUUU
Mon mari est fière de moi, il m'a concocté un petit programme de remise en forme doux pour les premiers temps (abdos, fessiers, et sélection de dance sur ma WII elle va enfin servir depuis 4 ans qu'elle prend la poussière  Razz )
On part en vacances le 26 avril, j'aimerai avoir perdu 6kg!!
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Re: Mon journal à moi

Message par Coyote le Dim 23 Mar - 8:51

Coucou Lally,

1,4 kg c'est très encourageant ! En combien de temps ?
Je pense que perdre 6 kg d'ici le 26 avril, c'est raisonnable car au début en effet, on perd très vite donc ça ne m'étonnerait pas que tu y arrives. Ta motivation fait plaisir à voir et ton mari est top de te soutenir comme ça, ils ne sont hélas pas tous comme ça ! (le mien est comme toi cela dit). ^^

Bon courage !
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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Dim 23 Mar - 9:08

1kg400 en 6 jours, sans me priver juste faire attention à mon alimentation!!
Les filles du forum m'ont bien aidé et encourager!!! Merci à vous toutes  Very Happy 
Bon courage à toi aussi Coyote
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Re: Mon journal à moi

Message par nath76 le Dim 23 Mar - 9:45

bravo pour ta perte.
c'est génial d'être aidée par ton mari, ça va t'aider à arriver à ton objectif  Exclamation 

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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Dim 23 Mar - 9:47

Oui et sur ceux mon mari est motivé pour perdre du poids avec moi (117kg pour 193cm) je me sens moins seule à la maison, on va se soutenir mutuellement!!  Wink 
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Re: Mon journal à moi

Message par elduende le Dim 23 Mar - 13:03

Super pour ta perte Lally eek 
Et si vous vous motivez à deux, c'est génial  Wink ça va aider!
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Re: Mon journal à moi

Message par étoile974 le Dim 23 Mar - 14:26

super Lally
belle perte avec cette motivation tu va y arriver j en suis sur
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Re: Mon journal à moi

Message par Invité le Dim 23 Mar - 14:40

Bien joué, bravo !

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Re: Mon journal à moi

Message par nath76 le Dim 23 Mar - 18:32

A deux c'est plus facile, c'est votre fiston qui va être fier !

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Re: Mon journal à moi

Message par lulu83 le Lun 24 Mar - 12:59

C'est clair!!! Super que ton mari s'y mette avec toi Lally, et une aide supplémentaire, une!!!! Wink)

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Re: Mon journal à moi

Message par thalie le Dim 30 Mar - 11:47

A deux c'est plus facile c'est clair, c'est motivant et encourageant.
Super contente pour toi, 1,4 kg en moins et rééquilibrant l'alimentation c'est un bon début, mais qui ménage sa monture, va loin........ c'est ce qu'on dit hein Wink

Bon courage pour la suite
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Re: Mon journal à moi

Message par Invité le Lun 7 Avr - 18:56

Quoi de neuf ?

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Re: Mon journal à moi

Message par elduende le Mer 9 Avr - 13:41

Coucou Lally, où en est ton programme de remise en forme? Wink 
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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Mer 9 Avr - 13:58

Coucou, je vais pouvoir le reprendre dès la semaine prochaine.
j'ai été hospitalisé pour souci de santé, j'ai dû vous abandonné mais me revoilà!!
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Re: Mon journal à moi

Message par lulu83 le Mer 9 Avr - 14:04

Coucou Lally!! Heureuse de te revoir parmi nous:) Pas trop grave au moins ton hospitalisation? Comment tu vas?

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Re: Mon journal à moi

Message par elduende le Mer 9 Avr - 14:07

Contente que tu sois remise Wink  !
Repose toi bien  Very Happy 
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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Mer 9 Avr - 14:13

Merci les filles.
Plus de peur que de mal thalie, ça va mieux, heureuse d'avoir retrouver ma petite famille et de vous retrouver aussi!!
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Re: Mon journal à moi

Message par étoile974 le Mer 9 Avr - 14:22

Coucou lally bon retour parmi nous

Surtout pense à ta santé en douceur avec la perte de poids
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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Mer 9 Avr - 14:27

Je suis encore fatiguée étoile974 mais prête à reprendre ma perte de poids et un peu de sport mais pas plus de 2 fois par semaine (ordre du médecin  Sad )
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Re: Mon journal à moi

Message par elduende le Mer 9 Avr - 14:51

2 fois par semaine c'est déjà bien (c'est ce que je fais... Razz des fois 3)
et la marche tu as le droit?
si oui un peu (20-30 min) tous les jours ou presque, ça devrait le faire Wink
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Re: Mon journal à moi

Message par nath76 le Mer 9 Avr - 14:58

surtout prend soin de ta santé, comme dit elduende si tu as le droit à la marche n'hésite pas à en faire.

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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Mer 9 Avr - 15:00

J'ai le droit mais accompagné de mon homme sauf qu'il repart en déplacement!!
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Re: Mon journal à moi

Message par nath76 le Mer 9 Avr - 15:05

ah zut, surtout ne prend pas de risques. Concentre toi sur ton alimentation et quand tu auras le feu vert des médecins tu reprendras une activité physique.

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Re: Mon journal à moi

Message par lally le Mer 9 Avr - 15:22

C'est ce que je me disais nath76, faire attention à mon alimentation, faire un peu de sport chez moi et après on verra!
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Re: Mon journal à moi

Message par lulu83 le Mer 9 Avr - 16:10

Petit à petit ça va aller tout seul:) prend soin de toi surtout et comme on dit : "il n'y a pas de petits efforts" Wink

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