hello !!

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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Mer 22 Oct - 11:00

Loool c pas faux
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Message par Caro le Mer 22 Oct - 11:37

Ca c'est bien vrai Smile
Moi pas de balance vu que j'étais en voyage !
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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Mer 22 Oct - 11:53

Ha ba tu etais pas tenter comme ça ^^
Moi jarrete pas dbouffer pff fau jarrete.. heureusment je cours ^^
Mais bon va faloir que je me reprenne sinon sa va jamais descendre Sad
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Message par lulu83 le Jeu 23 Oct - 6:09

Tu es sure que tu manges en quantités suffisantes? Peut-être qu'il faut que tu revois ton programme alimentaire?? Et puis ne t'inquiète pas, ça va se faire, n'oublie pas que tu as déjà perdu + de 10 kg... Wink

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Message par jujufoxy le Jeu 23 Oct - 6:31

Oui mais le truk cest que je mange nimporte comment en smoment
Il va falloir que je me reprenne...
Allez motivé
84.7 smatin Sad
Bonne journee les filles
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Message par lulu83 le Jeu 23 Oct - 7:27

Je ne suis pas du tout une spécialiste en la matière, mais pourquoi tu n’essaierais pas la chrono-nutrition? Tiens je te donne le lien:) : http://www.topsante.com/minceur/regimes-minceur/chrono-nutrition/regime-chrono-nutrition-le-bon-rythme-pour-mincir-42703

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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Jeu 23 Oct - 7:38

Merci
Mais jai pas envie de me lancer dans un truk. Je sais que si je mange equilibré en mangeant 3 fois par jour je perdrais.. mais je mange mal en ce moment (pas de repas equilibré) donc il faut que je me bouge cest tout.
Ya que le sport que je maitrise ^^ je vois les changement sur le corps mais pas sur la balance lol
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Re: hello !!

Message par lulu83 le Jeu 23 Oct - 19:04

Ou sinon tu peux essayer de penser à tes menus de la semaine et comme ça tu fais tes courses en conséquence, du coup, pas de cochonneries sous la main qui pourraient te faire craquer... Wink Et biensur tu te réserves un jour dans la semaine où tu te fais plaisir, resto/mcdo/pizza/glaces... Le choix est vaste Very Happy

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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Jeu 23 Oct - 19:30

Oui mais le souci cest que jai pas encore mon appart .. donc je peux pas avoir et faire ce que je veu niveau repas..
Bientot je lespere ^^
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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Jeu 22 Jan - 13:27

Coucou les filles
Toujours la ??
Moi javais un peu deserté javoue..
Je suis de retour
Cest reparti pour moi, jai vu une nutritionniste.
je fais actuellement 86.4
Objectif toujours 65 kg
Voila
Et vous , vous en etes ou ?
Bisous
A bientot
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Re: hello !!

Message par jujufoxy le Jeu 22 Jan - 13:31

Reglette mise a jour ^^
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Re: hello !!

Message par étoile974 le Ven 23 Jan - 8:23

Coucou
Belle perte tu vas bientôt les voir les 10kg en moins
Bonne journée
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