Carnet de Route: Nouveau départ!

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Mer 9 Avr - 12:16

Journée du 08/04/2014
matin: 1 petit verre d'eau chaude citronnée (je m'y suis mise Very Happy )
3 tranches de pain complet avec 1 cas d'huile d'olive et un peu de tomme (j'ai un peu faim en arrivant au boulot en ce moment  Rolling Eyes )
1 thé vert
midi: quenelles de veau et pates semi completes
goûter: 1 compote, 3 carrés de chocolat noir, 10 noisettes
dîner: omelette champignons/poivrons/ail/persil + concombre vinaigrette
et 1 verre de schweppes pendant le repas Razz 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Mer 9 Avr - 13:12

elduende a écrit:Journée du 08/04/2014
matin: 1 petit verre d'eau chaude citronnée (je m'y suis mise Very Happy )
3 tranches de pain complet avec 1 cas d'huile d'olive et un peu de tomme (j'ai un peu faim en arrivant au boulot en ce moment  Rolling Eyes )
1 thé vert
midi: quenelles de veau et pates semi completes
goûter: 1 compote, 3 carrés de chocolat noir, 10 noisettes
dîner: omelette champignons/poivrons/ail/persil + concombre vinaigrette
et 1 verre de schweppes pendant le repas Razz 
si tu as faim en arrivant au boulot pourquoi ne pas prendre un fruit à ce moment là ?

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Mer 9 Avr - 13:38

j'en ai pris un ce matin justement Wink un collègue m'a proposé une clémentine avec plein de vitamines  tasty 
mais je sens que j'ai encore un peu faim...je vais peut être essayer de rajouter une tranche de pain le matin pour voir  Very Happy et diminuer les féculents le midi??
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Mer 9 Avr - 13:41

bonne idée  eek 

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Mer 9 Avr - 13:47

elduende j espere que tu as pu joindre ta banque et solutionner ton problème

le citron aide t il a maigrir?
tu es très proche de ton objectif cool
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Jeu 10 Avr - 7:16

cool si tu te sens mieux.

Moi le matin au travail je mange une banane, je dejeune à 6h c'est long jusque midi et la banane ca cale bien.
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Jeu 10 Avr - 14:36

 @ etoile: voici un lien que Coyote avait partagé dans son journal pour l'eau citronnée  Wink  http://actuwiki.fr/2/39314/

pour la banque j'en sais un peu plus (taxe d'habitation de 2012, juste avant que je parte en Guyane...jamais reçu les courriers! on était 2 sur le bail, il n'y a que moi que le trésor public a saisi Rolling Eyes parce que j'étais la 1ère en haut de la liste bananasplit ) encore des démarches administratives en perspective...

petit résumé de la journée d'hier 09/04/2014
matin: 3 tranches de pain complet avec 1 cas d'huile d'olive et un peu de tomme
dans la matinée: 1 clémentine
midi: je suis allée faire des courses donc 1 part de pizza 4 fromages et tomates cerises (pour équilibrer un peu Razz )
pas de gouter
diner: 1 mojito royal (pour feter le retour d'internet à la maison mrgreen )
3 tranches de saucisson de jambon et 3 tomates cerises
1 escalope de veau grillée et un peu de gratin de topinambours tasty 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Ven 11 Avr - 5:55

pas cool le trésor public c est vrai eux seul on la main pour se servir à la source
en espérant que ton colocataire participe aussi
cool d avoir internet c est la fête gastronomique gfaim 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par lulu83 le Ven 11 Avr - 6:27

Décidément le trésor public... Nous ils nous on décompté 2 fois la taxe d'habitation en faisant carrément une saisie sur salaire de mon Chéri et il a fallu 1 mois et que j'appelle 3 institutions pour être remboursé... C'est sans doute pour ça que j'adOooore l'administration... lol

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Ven 11 Avr - 7:27

 Pas cool la saisie, c'est bizarre que pour ca ils arrivent toujours nous retrouvé !!

Mojito royal eek
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Blancanieves le Ven 11 Avr - 9:11

ahhh l'administrationnn! Laughing Ils ont toujours eu du mal a me trouver pour la prime à l'emploi, par contre pour les taxes d'habitations ils sont opérationnel oui Very Happy!
J'espere que tu tombera sur une aussi gentille personne que moi l'année dernière, il m'avait fait sauté ma taxe tv et réduit de moitié la taxe d'habitation. J'ai cru réver! J'ai retrouvé fois en l'humanité depuis Laughing! Je croise les doigts pour toi en tt cas!
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Ven 11 Avr - 11:42

bon courage pour avec l'administration...
côté alimentation, fait attention avec la pizza aux 4 fromages, c'est la plus grasse...

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Blancanieves le Ven 11 Avr - 12:05

(mais c'est la plus bonne, égalité avec la Regina Very Happy)
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Ven 11 Avr - 12:14

nath76 a écrit:
côté alimentation, fait attention avec la pizza aux 4 fromages, c'est la plus grasse...

oui Embarassed j'aurais peut être du prendre l'orientale avec un peu de viande mais elle me faisait moins envie Razz Wink 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Ven 11 Avr - 12:17

c'est ma préféré aussi  Embarassed et un petit plaisir de temps en temps n'a jamais tué personne  Wink 

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Ven 11 Avr - 12:28

non mais enfin en ce moment y a beaucoup de petits plaisirs Very Happy (apéros, etc... Laughing )
pour hier:
petit dej: 1 verre d'eau chaude citronnée
3 tranches de pain complet avec 1 cas d'huile d'olive et un peu de tomme
1 thé vert
1 clémentine dans la matinée
midi: 2 tranches de jambon de bayonne et restes du gratin de topinambours
goûter: 3 carrés de chocolat noir
soir: 1 petit steak de bœuf avec poêlée de légumes

je me pèserai demain, sachant que ça fait 15 jours que je ne fais pas de sport. On verra bien... Wink
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Ven 11 Avr - 12:51

encore une bonne journée, j'espère que la balance sera cool avec toi demain.

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Sam 12 Avr - 11:18

journée du vendredi 11/04/2014
matin: 1 verre d'eau chaude citronnée
4 tranches de pain complet avec de l'emmental passé au grill (j'ai eu moins faim dans la matinée Wink )
1 thé vert
midi: 1 ice tea pêche
130g de filet de boeuf grillé avec un peu de champignons/ail/persil
1 h de ménage
soir: 1 verre de lait d'amande
2 carrés de chocolat
1 pomme
3 biscuits gerblé

pesée du matin: au début la balance m'affichait 38.2 kgs Rolling Eyes mais il y avait des fils électriques qui passait dessous:P ...ensuite elle m'a annoncé 56 kgs Very Happy 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Sam 12 Avr - 11:39

Juste une tranche de pain en plus et plus de sensation de faim le matin, c'est génial.
 cheers pour ta perte, tu es à 1kg de ton objectif  cheers 
n'oublie pas de changer ta réglette  Wink 

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Invité le Lun 14 Avr - 4:40

Wahou 56 kg, tu n'es plus très loin de ton objectif final ! Bravo Elduende ! Smile

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Lun 14 Avr - 6:44

Super malgré les soucis de santé tu as été au top
Il te reste 1 kg C est génial
Bravo
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Lun 14 Avr - 6:47

bravo
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par lulu83 le Lun 14 Avr - 7:08

Bravo!!!! C'est super tes efforts payent Smile

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Lun 14 Avr - 13:55

Merci pour vos encouragements!!
maintenant il va falloir tenir et ne pas replonger dans les travers...
hier c'était journée relax et joker:
matin: 3 biscuits gerblé (paquet fini! je pourrai plus mettre le nez dedans mrgreen )
1 verre de jus de cupuaçu maison

midi: 1 escalope de veau à la saltimbocca avec un peu de pates
gouter: kinders (au moins 12 bouchées Embarassed )
diner: salade de mache/tomate/champignons/gruyere avec une petite tranche de foie gras poelée
1 verre de vin

Cette semaine, reprise du sport!! cheers 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Lun 14 Avr - 14:22

elduende a écrit:
gouter: kinders (au moins 12 bouchées Embarassed )
Cette semaine, reprise du sport!! cheers 

Ah oui quand même ...mon petit doigt me dit que le chocolat te fait craquer  Wink 
Super pour la reprise du sport !

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