Carnet de Route: Nouveau départ!

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Lun 31 Mar - 14:10

mange un sorbet passion miam
soignes -toi parce qu'avoir froid avec 27° dehors ce n'est pas bon signe...

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Coyote le Mer 2 Avr - 6:39

Remets-toi vite sur pied pour reprendre le sport !^^

As-tu une jolie robe d'été en vue comme Nath ?  Very Happy 

Bises
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Mer 2 Avr - 9:42

Merci! biz Petit passage éclair... Je suis encore à la maison et encore pas trop bien  silent (je retourne voir le doc ce matin)
Pour hier j ai jongle  avec mon appétit Razz 
Matin: 3 madeleines
Midi: rien je n avais pas faim, j avais envie de dormir!
Goûter: 1 kompote... Ah non 1 compote Laughing , des morceaux d ananas frais et 4 ramboutans
Soir: 3 tranches de pain avec pâté
1 darne de poisson avec riz aux légumes
J ai hâte de reprendre le sport et le défi squat ( sinon vous allez avoir un plus joli fessier que moi pour l été mrgreen 
Et pour la petite robe, coyote, je verrais pendant les vacances en métropole! Y a rien ici au niveau magasin hein Wink
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Mer 2 Avr - 11:18

si tu m'as mangé en entier au gouter, tu n'a pas fait dans le léger  lol! 

Sinon soignes toi bien
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Mer 2 Avr - 11:32

c'est sur que quand on est pas bien, on mange ce qui passe et nous fait envie.
Qu'a dit ton docteur ?

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Jeu 3 Avr - 12:44

J ai refait une prise de sang ce matin parce qu il est persuadé que c est viral... En attendant j ai des gros pics de température avec claquage de dents et spasmes dans tout le corps ( c est flippant Rolling Eyes la première fois j ai fait une crise de panique, la j essaye de gérer avec la respiration Smile ) l avantage avec la fièvre c est que t es un peu stone et que t as plus mal nulle part  drunken   Laughing 
Sinon hier j ai mangé
Matin: 2 tranches de pain complet avec du brie
Midi: 1 1/2 poisson pane et pommes de terre rissolees
Goûter dîner: 1/4 ananas frais, 2 carrés de chocolat noir et 10 noisettes
1 petite grappe de raisins
J ai fait une crise de fièvre vers 21h du coup j ai pris un verre d eau sucrée et 2 biscuits sucrés (qu on trouve dans les rations militaires.... mrgreen pas terrible mais ça cale bien et il fallait que je mange)

Je me connecte sur mon téléphone (toujours pas Internet à la maison zen ) du coup je ne peux pas intervenir beaucoup sur le forum mais je viens régulièrement pour vous lire Wink 
On ne lâche rien et on garde la motivation contre les kilos en trop cheers 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par lulu83 le Jeu 3 Avr - 14:21

Repose-toi bien Elduende, tu vas vaincre ces kg ET cette foutue fièvre!!! On compte sur toi!!! Wink

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Jeu 3 Avr - 15:31

tu gères bien tes repas malgré la fièvre.
Quand auras-tu tes résultats de prise de sang ? J'espère qu'après tu auras un traitement adéquat.

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Jeu 3 Avr - 18:02

Ca dure quand même cette fièvre, j'espere que la prise de sang te permettra d'avoir un traitement adapté.

Bon courage, reposes toi
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Blancanieves le Ven 4 Avr - 7:11

Bon repos à toi Elduende! J'espere que tu reprendra vite du poil de la bête !
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Ven 4 Avr - 13:27

elduende j espère que tu vas mieux t'as eu tes résultats de sang?
repose toi bien
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Ven 4 Avr - 14:34

Merci! Je me repose... Je ne fais rien de la journée Smile  pour les résultats rien de nouveau! Certaines analyses montrent que j ai une inflammation mais je m en étais rendue compte au niveau des articulations pale le médecin reste sur le chikungunya mais on aura pas de résultats avant la semaine prochaine car ils n ont plus de réactif (rupture de stock Rolling Eyes )
Donc Je prends mon mal en patience et me soigne au paracétamol
J ai voulu prendre des forces hier et j ai un peu plus mangé ( je prends aussi tous les jours depuis mardi des vitamines, genre supradyn)
Matin: 3 tranches de pain complet avec 1 tranche de jambon de Bayonne et un peu de brique
Midi: 1 American Buns poulet/fromage/légumes
1 steak haché et une poignée de pâtes semi complètes
Goûter: 1 petite grappe de raisin
2 carrés de chocolat noir
2 petits suisses
Dîner: 1 petite tomate avec du thon à la tomate
9 biscuits gerble au sésame et au chocolat ( je les avais acheté pour ne pas avoir à remanger les biscuits de la veille Razz je me suis un peu vengé dessus Laughing )
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Ven 4 Avr - 14:42

a oui le chikungunya c est comme une grosse grippe grosse fatigue fièvre et douleurs
belle maman la eu 2 fois à la réunion et en guadeloupe
dans quelques temps tu reprendras du poil de la bête
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Ven 4 Avr - 15:41

au moins tu n'as pas perdu ton appétit  Wink 
Ici le médecin ne se casserait pas la tête, il dirait syndrome grippal.
continue de te reposer.

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Sam 5 Avr - 20:25

J espère, étoile parce que je commence à en avoir un peu marre... Surtout des pics de fièvre!
Mais quand ça va bien oui je ne me laisse pas abattre mrgreen 
Hier matin: 3 tranches de pain avec de la tomme
Midi: boudin noir avec un peu de purée
Goûter: 1 verre de lait d amande
1smoothie et 2 carrés de choco
Dîner au restaurant avec doudou ( on rattrape le temps perdu Razz 
1 apéro et un verre de vin
Rillettes d acoupa fumé avec carpaccio de betteraves
Fricassee de chatrou avec un peu de riz et banane plantain
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Dim 6 Avr - 15:55

j'espère que tu auras de moins en moins de pics de fièvres sinon tu as fait une très bonne journée !

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Lun 7 Avr - 15:27

résumé du weekend:
samedi matin: 3 tranches de pain complet avec un peu de tomme
midi: 2 oeufs à la mexicaine façon Nath Wink  (j'ai remplacé le piment par du poivron) c'était bon et rapide (j'avais un peu la flemme de me préparer à manger)
gouter: petite grappe de raisin, 3 pruneaux, 2 carrés de chocolat noir
diner: filet de sardine citron/basilic et 3 biscuits gerblé

dimanche
matin: 3 tranches de pain complet avec gouda au cumin et emmental passé sous le grill
midi: 1 apéro avec un quelques tranches de saucisson de jambon
poulet avec sauce maïs/curry/crème, un peu d'épinards et quelques pommes de terre sautées
pas de gouter
soir:1 apéro
1 soupe pho

j'ai repris le boulot! ce n'est pas encore la grande forme mais depuis hier je n'ai plus de pics de fièvre, c'est déjà ça Very Happy 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Invité le Lun 7 Avr - 16:18

Bon courage à toi, c'est flippant les poussées de fièvre, essaie de bien te reposer malgré la reprise du boulot !

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par étoile974 le Mar 8 Avr - 4:42

Elduende ça va aller de mieux en mieux
Par contre tu risque que ressentir la fatigue plus vite
Courage le plus dur est passé
Bonne journée
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Coyote le Mar 8 Avr - 5:25

Allez miss, fièvre ou pas, tu n'es pas loin de la ligne d'arrivée !  cheers 
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Mar 8 Avr - 5:32

pas trop dur la reprise ?
tes repas sont bien, continue comme ça.

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par kompote le Mar 8 Avr - 8:03

ils ne rigolent pas les moustiques chez toi quand ils piquent !!! tu dois être bien fatiguée avec la reprise reposes toi bien
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par elduende le Mar 8 Avr - 14:57

c'est vrai que la fatigue est bien là mais la fièvre de moins en moins Very Happy et les petits maux de tête et douleurs articulaires restantes sont largement supportables!
Non ils ne rigolent pas ici les moustiques  mrgreen mais on ne sait toujours pas si c'est eux qui m'ont mis dans cet état là Wink 

Journée d'hier, 07/04/2014
matin: 3 tranches de pain complet avec gouda au cumin et emmental
midi:j'avais gardé un peu de sauce des oeufs à la mexicaine et j'en ai fait un poulet basquaise avec un peu de semoule Razz 
gouter-diner: petite grappe de raisin
1 verre de lait d'amande + 3 carrés de chocolat noir
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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par Invité le Mar 8 Avr - 15:37

Poulet basquaise semoule : je kiffe grave ce menu. Et puis comme on dit, le poulet c'est l'ami du sportif !  Smile 

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Re: Carnet de Route: Nouveau départ!

Message par nath76 le Mar 8 Avr - 16:29

miam du poulet basquaise !

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