les repas que je fais et vous?

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les repas que je fais et vous?

Message par eveune le Mer 19 Mar - 6:45

coucou ce matin j'ai déjeuné une tasse de thé à la pêche un verre de jus de fruit et une barre de céréales!!
et vous dites moi à quoi ressemble vos journées de repas!
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Re: les repas que je fais et vous?

Message par nath76 le Mer 19 Mar - 10:31

tu peux faire un tour sur nos journaux, certaines notent leurs menus.

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Re: les repas que je fais et vous?

Message par elduende le Jeu 20 Mar - 12:27

oui moi aussi mes menus sont dans mon journal Wink 
http://equilibrealimentaire.conceptforum.net/t4p30-carnet-de-route-nouveau-depart#661
et toi avec quoi as-tu continué ta journée?
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Re: les repas que je fais et vous?

Message par jo0ceane le Jeu 20 Mar - 22:32

Moi au petit dèj c'est pratiquement tout le temps café au lait sans sucre, verre de jus d'orange et deux ou trois petits Lu ...
Il faudrait que j'ai d'autres idées parce que c'est lassant au bout d'un moment, mais j'ai peur que les autres aliments me fassent grossir, sachant que je ne suis pas fruits du tout :/

Si tu as des idées je suis preneuse ^^

P.s.: Nath j'adore ton image avatar  eek 
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Re: les repas que je fais et vous?

Message par nath76 le Ven 21 Mar - 5:47

tu peux voir mes menus complets sur mon journal, par contre je suis plus petit déjeuner salé que sucré.

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Re: les repas que je fais et vous?

Message par Invité le Sam 22 Mar - 15:59

Petit déj' salé, j'y arrive pas moi. Je reste fidèle au pain-confiture à la française  Razz 

Moi mes repas c'est hyper aléatoire et pas exemplaire du tout, c'est pour ça qu'il vaut mieux que je ne détaille pas ^^.

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Re: les repas que je fais et vous?

Message par thalie le Dim 30 Mar - 11:50

Moi je mange un pain grillé style pelletier et un café sans sucre.
Mais à 11h j'ai la dalle, donc je mange une pomme.
Je vais faire mon journal de bord aussi, comme ça je pourrais avoir vos avis c'est toujours sympa.

Bon courage à toi en tout cas
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Re: les repas que je fais et vous?

Message par xabella le Mar 24 Juin - 5:54

Coucou,
Pour moi déj toujours identique à 8 PP (weight watchers)
50g de céréales + lait écrémé 6PP
1 actimel (j'arrête c'était mon dernier ce jour) 1 PP
1 yaourt nature 1 PP

Donc je passerai de 8 à 7 PP mais je prendrai 3 pruneaux vers 10h qui feront un déj à 8 quand même. J'ai besoin d'un bon déj copieux car je le prends tôt et... il faut tenir jusqu'à midi :-)

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Re: les repas que je fais et vous?

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