bilans de nath

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Re: bilans de nath

Message par Blancanieves le Ven 28 Mar - 11:56

1.4 kilos!!! J'adore!! c'est énorme!!! Mega motivant tout ça !!!! ( la nouvelle garde robe aussi c'est motivant tu me diras Very Happy )
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Ven 28 Mar - 12:04

c'est très motivant ! même si je sais que je ne perdrai pas toujours autant (cette semaine j'ai été malade).

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Re: bilans de nath

Message par Blancanieves le Ven 28 Mar - 12:14

Oui c'est sur, mais c'est toujours ça de perdu en plus! tanpis si la semaine prochaine tu perds 100grs! ça ferait toujours une moyenne de 750grs par semaine Very Happy
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Ven 28 Mar - 14:40

tant qu'il y a du moins ça me va  Smile  mais c'est vrai que l'on est toujours pressée  Rolling Eyes 
j'aimerai bien atteindre mon but pour cet été.

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Re: bilans de nath

Message par Coyote le Sam 29 Mar - 18:27

Réunions Weight Watchers c'est ça ? Dis donc c'est pas bête ça comme idée, ça motive les troupes la gratuité...Lol si ma diététicienne pouvait en prendre note...Bon je charrie, elle mérite bien son salaire.  Cool 

Bon, je suis jalouse, j'ai pas encore de robe taille 38 mais j'ai bien l'intention de te suivre !! C'est vrai que tu as une bonne moyenne !!
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Sam 29 Mar - 19:45

oui ce sont les réunions Weight Watchers, c'est sur que ça motive la gratuité !
Aujourd'hui, j'ai réussi à remettre un jean taille 38  cheers j'espère que ma robe va arriver rapidement que je puisse en profiter ... Vu ta perte de poids et le sport que tu fais, le 38 ne vas pas tarder  Smile 

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Re: bilans de nath

Message par étoile974 le Dim 30 Mar - 20:02

la robe la robe la robe allez nath t attends avec impatience et nous aussi on veut te voir avec bananas bananas bananas bananas bananas 
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Message par thalie le Lun 31 Mar - 5:03

Taille 38 mon dieu la petite taille Smile
Super contente pour toi et vi on veut te voir dans la jolie robe
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Message par nath76 le Lun 31 Mar - 6:30

thalie a écrit:Taille 38 mon dieu la petite taille Smile
Super contente pour toi et vi on veut te voir dans la jolie robe
et oui taille 38 quand j'ai commencé ww c'était taille 46 ! J'ai gardé un pantalon et quand je n'ai pas le moral, je le remet ...ça fait un bien fou !

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Message par kompote le Lun 31 Mar - 6:41

Ma maman a perdu 20kg avec ww elle a un peu repris suite à des soucis de santé mais même 3 ans plus tard elle peut toujours aller au réunion si elle en a besoin.

En tout cas félicitations un 38 c'est mon rêve (et je dois pas être la seule)
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Lun 31 Mar - 7:01

Kompote, si tu le veux tu le peux ! fixe toi des petits objectifs en gardant dans un coin de la tête qu'en moyenne on perd une taille de vêtement tous les 5 kilos perdus !

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Re: bilans de nath

Message par étoile974 le Lun 31 Mar - 8:09

Nath tu dis on perd une taille pour 5kg
Même si on a des gros os
C est vrai sur la balance le poids des os est la
J ai hâte de voir pour moi ça veut dire que je ferais un 34/36
Avec mes 12 kg en moins
À voir
Existe t il une machine qui pourrait calculer le poids
Du squelette?
Cela serait bien poids os graisse et rétention d'eau
On a toujours l impression d être gros avec une grosse
Ossature snif pale 
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Re: bilans de nath

Message par thalie le Lun 31 Mar - 8:56

C'est vrai étoile je confirme il nous faudra peut être 10 kilos à nous pour perdre une taille mais le principal et de savoir qu'on fait du bien à son corps
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Lun 31 Mar - 11:05

moi aussi j'ai une forte ossature, mais on sent bien tout ce qu'il y a perdre autour  Wink même en continuant à perdre je ne pense pas faire 36 ou 34 , j'espère juste avoir des formes plus harmonieuses.

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Message par nath76 le Ven 11 Avr - 12:05

ce matin 61,3 kg, ce qui fait +200g par rapport à il y a 15 jours mais c'est très bien par rapport à la reprise de plus d'un kilo de la semaine dernière...

poids au 11 avril : 61,3 kg
perte prise de la semaine : 0,200 kg
cumul de perte : 2,7 kg

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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Sam 12 Avr - 9:44

mensurations du 12 avril 14 : (par rapport à janvier 14)
- poitrine : 84 cm (-3)
- taille : 67 cm ( - 4)
- hanches : 95 cm (-3)
- cuisses (15 cm au dessus des genoux) : 46 cm (-3)
- bras : 24, cm (-1,5)

 cheers merci les squats !! maintenant il faut que je trouve un exercice en plus pour les bras.

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Re: bilans de nath

Message par elduende le Sam 12 Avr - 11:05

Super Nath! eek que du moins mrgreen la silhouette se redessine Wink 
pour les bras, tu peux prendre 1 bouteille d'eau dans chaque main et quand tu t'accroupis pour le squat , tu lèves les deux bras parallèles au sol.
tu les remets le long du corps quand tu te releves. ça devrait faire travailler un peu en attendant Razz 
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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Sam 12 Avr - 11:34

eek super idée elduende, je vais essayer dès mes prochains squats...mais pas 145 fois comme prévu demain. Déjà 2 ou 3 séries de 20, ce sera pas mal !

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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Ven 18 Avr - 9:18

poids au 18 avril : 60,7 kg (habillée et avec des chaussures)
perte de la semaine : 0,600 kg
cumul de perte : 3,3 kg

je suis toute contente parce que toute nue, j'ai changé de dizaine  cheers prochain objectif changer de dizaine aussi en réunion pour le 02 mai !

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Message par lulu83 le Ven 18 Avr - 9:41

Bravo Nath!!!! Super contente pour toi!!!! C'est une des plus belle victoire de changer de dizaine Smile Continue comme ça, c'est vraiment super!!!

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Re: bilans de nath

Message par nath76 le Ven 18 Avr - 11:47

merci lulu

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