Mon objectif à moi

Page 4 sur 10 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Luciole le Mar 5 Aoû - 19:33

T'as peut être perdu à la pétanque mais tu as surement perdu des calories  Wink 

C'est sympa le vélo avec ton homme, tu as réussi à le motiver alors? (moi j'attends que le mien soit en vacances et on ira faire des balades à vélo aussi).
Et 10km c'est un beau parcours!
avatar
Luciole
équilibriste confirmé

Messages : 53
Date d'inscription : 25/07/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Mar 5 Aoû - 19:35

Il a dit oui tout de suite ! Ado il faisait pas mal de vélo alors apparemment ça lui plait d'en refaire Smile Par contre, moi je suis toute essoufflée et lui est en mode "ballade", c pas juste -_-
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par lulu83 le Mer 6 Aoû - 4:06

Bravo Caro pour ces 400g d'envolés!!! La pétanque c'est parfait pour le bronzage et puis, si on peut allier l'utile à l'agréable, pourquoi s'en priver?!! lol

_________________
avatar
lulu83
funambule

Messages : 996
Date d'inscription : 13/03/2014
Age : 28

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Mer 6 Aoû - 7:08

bravo pour ta perte ! tu as trouvé le sport que vous pouvez faire à 2 : du vélo et bientôt tu ne seras plus essoufflée.

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Mer 6 Aoû - 7:22

(on fait d'autres sports à 2, mais ça je détaille pas hihi Wink )
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Mer 6 Aoû - 7:42

Laughing 

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par elduende le Mer 6 Aoû - 17:27

mrgreen Super pour l'activité physique en tout genre eek 
Et pour tes repas c'est bien aussi! ton homme ne mange pas de la quiche, qui a l'air si bonne? Wink 
avatar
elduende
funambule

Messages : 834
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 37

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Mer 6 Aoû - 17:56

Il n'aime pas le fromage malheureusement...

Aujourd'hui, 06/08/14
- matin : biscuit Belvita et jus d'orange + thé dans la matinée
- midi : salade de melon/pâte/feta/jambon cru/tomates cerises + tapenade et un bout de pain
- soir : bagel maison chèvre frais/saumon et 1 pêche

Sport : un peu d'abdo (moins que ce que je voulais, la flemmite aigue m'a rattrapée Rolling Eyes)
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par lulu83 le Jeu 7 Aoû - 4:18

J'adore ton menu de A à Z Caro!! Smile Tu te rattraperas aujourd'hui pour les abdos;) Déjà, avoir fais une séance c'est pas mal:)

_________________
avatar
lulu83
funambule

Messages : 996
Date d'inscription : 13/03/2014
Age : 28

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Jeu 7 Aoû - 6:45

Ouai ben ce matin la balance m'indique +1kg sans que je comprenne pourquoi ! ok un bagel c'est pas diet, mais je n'en ai mangé qu'un et rien à côté. Bref, je vois pas d'où il sort ce kilo :'(
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Jeu 7 Aoû - 7:55

ne baisse pas les bras, tes efforts vont payer !
Je n'ai jamais essayer le mélange chèvre frais, saumon...c'est bon ?

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Jeu 7 Aoû - 8:08

Le chèvre frais a peu de gout et le saumon était mariné. Donc ça revient quasiment à mettre de la crème fraiche !
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par elduende le Jeu 7 Aoû - 14:34

d'une semaine à l'autre ça peut varier, ne t'en fais pas! Wink 
en tout cas ta journée était très bien au niveau des repas! eek  pas d'excuse pour le sport aujourd'hui cheers c'est parti! bananas 
 
avatar
elduende
funambule

Messages : 834
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 37

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Jeu 7 Aoû - 20:12

Aujourd'hui, 07/08/14
- matin : chocolat chaud + 1 bagel avec un peu de beurre + thé dans la matinée
- midi : 1/4 de quiche thon/tomate/moutarde, salade verte et 1 yaourt sucré
- soir : melon, brocolis, jambon blanc + 1/2 bagel avec un peu de beurre

Ya plus de bagel, ouf :p

Sport : 1h04 de wii fit !
- 4 minutes de jogging (je n'arrive pas à débloquer les niveaux plus durs -_-)
- 28 minutes de velidrapeau
- 32 minutes de gym/yoga divers
Au total 226kcal de perdues... c pas super rentable snif Sad
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par lulu83 le Ven 8 Aoû - 4:37

Caro peut-être que c'est ta balance qui bug... Est-ce que tu as changé ta balance de place par rapport à d'habitude? (Parce que ça peut jouer sur le nombre indiqué...) Ne t'en fais pas trop de toute façon, on ne peut pas avoir que des victoires tout le temps, je suis sure que ça va te remotiver et puis bravo pour ta séance de sport, 226 kcal c'est pas rien!!! Smile

_________________
avatar
lulu83
funambule

Messages : 996
Date d'inscription : 13/03/2014
Age : 28

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Ven 8 Aoû - 6:25

Ma wii fit est malheureusement d'accord avec ma balance, +900g, donc c'est pas un souci de balance !
Sad
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Luciole le Ven 8 Aoû - 8:12

Oh mince, c'est pas cool ça... Mais ne te décourage pas, malheureusement, il y a des semaines où ça ne va pas toujours dans le sens qu'on souhaiterai mais ça ira mieux après  Wink  Surtout que je trouve tes menus vraiment sympas!
avatar
Luciole
équilibriste confirmé

Messages : 53
Date d'inscription : 25/07/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Ven 8 Aoû - 8:47

c'est vrai, tes repas sont sympas ! pour perdre plus de calories sur la wii fit, il y a la boxe (j'en fait régulièrement quand je suis énervée  Wink  )

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Ven 8 Aoû - 9:18

Oui j'aimais bien la boxe moi aussi Smile j'ai juste eu envie de changer...
Menus sympa, ok, mais trop caloriques ? Sad
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Ven 8 Aoû - 9:26

rien ne me choque en les regardant, il y a peut-être les proportions ? et les bagel (je ne sais pas leur niveau en calories). Mais l'équilibre est là !

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Ven 8 Aoû - 9:50

j'ai regardé, 1 bagel fait le même nombre de calorie que mes biscuits belvita (environ 220 ou 240 kcal pour 4 biscuit ou 1 bagel).
Et pour les proportions, je n'ai pas changé par rapport à Juillet ou je perdrais facilement du poids...
Ca pourrait être une question d'hormone ? je suis dans la période d'ovulation alors mon corps retient les graisses pour une éventuelle grossesse ?? (je suis sous stérilet).
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Ven 8 Aoû - 11:10

c'est possible, continue comme ça et tu verras la semaine prochaine.

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Invité le Ven 8 Aoû - 17:32

Je peux pas vous dire, moi j'ovule jamais. Bon ok je sors  Embarassed Razz 

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Caro le Ven 8 Aoû - 22:42

Smile
Si au moins je n'ai choqué personne, ça va ^^
Sinon désolée !! Very Happy

Aujourd'hui... pas terrible !! 09/08/14
matin : jus d'orange et biscuit belvita + 1/2 chocolatine et 1 thé au boulot (quelqu'un a ramené des viennoiseries grrrr)
midi : salade verte/poulet/comté/champignon/tomate + baklawa (la baklawa était pas terrible et la salade pleine de sauce Sad)
soir : (on avait des amis) mini croissant/jambon/parmesan, roulé jambon/fromage 0% (pour ça je suis contente Smile) tomates cerise, tarte aux tomates cerises et à la moutarde, salade melon/magret/pate, sorbet fraise maison, qq framboise

sport : néant

Ce n'est pas la journée idéale et demain commencent les vacances --> dimanche repas de fête, samedi prochain repas de fête, et je serai chez une tante donc je ne pourrais pas trop contrôler les repas ! .... Vivement la rentrée lol
avatar
Caro
funambule

Messages : 433
Date d'inscription : 22/07/2014
Age : 35
Localisation : Landiras

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par nath76 le Sam 9 Aoû - 6:20

profite bien de tes vacances en essayant de contrôler un minimum et de bouger plus. Comme ça tu repartiras à bloc à ton retour.
Pour moi, il n'y a pas un week-end calme pour le mois d'aout, je vais tenter d'équilibrer avec des semaines lights.

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon objectif à moi

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 4 sur 10 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum