MOINS qu'hier, PLUS que demain, journal de Kitschgirl

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MOINS qu'hier, PLUS que demain, journal de Kitschgirl

Message par kitschgirl le Lun 16 Juin - 18:18

Et voilà, enfin internet ! Une semaine que j'en étais privée, que je consultais le forum sur le portable (pas pratique pour répondre, le clavier... Evil or Very Mad )
Et ce qui est chouette, c'est que demain je me pèse ! Je sais que j'ai maigri parce que j'ai dégonflé du bidon, ce qui me fait super plaisir et renforce ma motivation   bunnys  .
En ce qui concerne les menus, voilà la règle que j'ai suivie cette semaine :
- de tout, sans rien peser, ... mais servi dans une petite assiette ! Et le droit de me resservir , mais uniquement des légumes.
Je ne planifie pas mes repas, pour éviter le fait que "me nourrir moins et mieux" ne devienne une obsession (c'est mieux dans mon cas, car les deux premiers jours, j'ai constaté que je pensais tout le temps à ce que j'allais manger ensuite !!).
- j'ai cessé le sucre (mais je mange des fruits). Et le plus incroyable : sans aucune difficulté. Par quel miracle ? Avant de commencer le régime je ne cessais de ruminer "je n'arriverai jamais à me sevrer, tous mes repas sont en sucre, je suis droguée, comment faire, je suis fichue, ce sera pareil toute ma vie, quelqu'un a appelé les pompiers ?...". Et voilà que j'y suis arrivée !
(Enfin, disons la première semaine, hihi ! drunken !!)
Et puis le plus génial, c'est que je suis toute en forme, super tonique, et que je fais même du sport sur des vidéos que des copines du forum m' ont conseillées. Alors que je me voyais toute flapie, recroquevillée dans un fauteuil, en pleine anémie, victime de monstrueux coups de pompe.

La conclusion de cette première semaine, c'est que le rééquilibrage assure la vitalité de l'organisme. J'étais nettement moins vivace avant de commencer. Et puis le forum est on the top,  bananas applauses   poms 

Évidemment, maintenant ... on en saura plus demain, après la pesée du corps.  hello
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Message par étoile974 le Lun 16 Juin - 19:01

kitschgirl c est motivation. Quel dynamisme
Je vais essayer me rebooster en te lisant
On croise les doigts pour la pesée
Ginette va être gentille avec toi j en suis sure
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Message par xabella le Mar 17 Juin - 6:13

Hello,
On lit clairement ton dynamisme dans ton post... J'espère qu'il pourra un peu déteindre sur moi car de mon côté.. on dira que cette semaine j'en ai moins  confused 

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Message par Masha le Mar 17 Juin - 6:23

Bienvenue dans ton journal !
Tu es motivée, déterminée et ici tu auras le soutient que te recherches.
La pesée sera "bonne", je le sens bien.
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Message par xabella le Mar 17 Juin - 6:28

Ah mais non.. justement... Hier dans mon club de sport j'ai refais un point un mois après le précédent et... quasi rien  sos 

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Message par Masha le Mar 17 Juin - 6:36

xabella a écrit:Ah mais non.. justement... Hier dans mon club de sport j'ai refais un point un mois après le précédent et... quasi rien  sos 
 Question tu ne t'es pas trompée de post ?
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Message par xabella le Mar 17 Juin - 6:43

Ah zut.. oui et non.. je pensais que le commentaire du dessus m'étais adressée... Sorry, suis confuse...  Embarassed 

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Message par Masha le Mar 17 Juin - 6:49

pas de souci  Razz 
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Message par kompote le Mar 17 Juin - 7:01

Bon courage pour ta pesée je suis sur que ta balance va chanter !!

Je pense que ta démarche est la bonne, tu t'attaques en priorité à ton problème majeur : le sucre. Des fois il suffit simplement de le supprimer sans se priver au repas pour bien perdre
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Message par XII le Mar 17 Juin - 9:19

Kitchgirl, rien que ton 1er post donne du plaisir à lire ! ^^ Tu respires la bonne humeur et la détermination, c'est génial !

Tiens nous au courant pour la pesée, bisous ! Smile
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Message par étoile974 le Mar 17 Juin - 11:57

Alors elle donne quoi cette petite pesée  Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Smile Very Happy Very Happy 
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ça balance pas mal, par ici ... !

Message par kitschgirl le Mar 17 Juin - 12:38

- 2, 8 !!!
Alors... c'est qui la nouvelle James Bond Girl , hmmm ??  hiphourras 
Certes, je me doute que la perte sera moins flagrante les prochaines semaines, mais puisqu'on est aussi ici pour se muscler, et que le muscle est plus lourd que la bouée, peu importe la balance, pourvu qu'on ait le fitness !  bananas 

Et puis ça me fait un bien fou de redevenir lucide, d'abandonner le régime glucide/lipide (tiens, je fais des vers) . Non seulement je dors mieux, mais je ne me réveille plus en sursaut à cette idée : horreur, je suis grosse !!! Vite, un deuxième croisant consolatoire !
Car tout est différent aujourd'hui : NOUS SOMMES DES MINCES en devenir !

Et puis pour xbella : si tu te pèses dans ton club de sport, ça veut dire que tu en fais ! D'accord, tu n'as peut-être pas encore atteint l'objectif que tu t'étais fixé cette fois, mais tu sculptes tes rondeurs, et c'est ça la clé d'un corps harmonieux, scandaleusement sexy !

En ce qui me concerne je fais du sport avant de partir au boulot (c'est à dire que je sautille sur place en ahanant comme un phoque, mais bon c'est le début) et en journée je fais des micro exercices tout le temps (je muscle mes fessiers en montant les escaliers au boulot, je fais des haltères avec mes bouquins, des pompes debout chaque fois que je sors des toilettes, puis à la maison des squats en vidant le lave-vaisselle, etc... ahhh, je ne m'ennuie pas !!)

Bon d'ailleurs je pars au boulot, faire des abdos incognito. On ne le dit pas assez : vive le travail !!  poms
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Message par étoile974 le Mar 17 Juin - 13:04

bunnys bananas poms bravo 
Félicitation C est parfait superbe perte
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Message par elduende le Mar 17 Juin - 15:19

La James Bond Girl, c'est toi!! eek 
 bravo pour les kilos en moins et pour ton enthousiasme....c'est contagieux Very Happy 
 Laughing  sympa ton petit programme sport de la journée. Pas facile de toujours y penser mais le moindre petit exercice fait travailler les muscles Wink 
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Message par xabella le Mar 24 Juin - 5:50

Hello,
je viens prendre de tes news... ça donne quoi en ce moment ?
Pour le sport, je m'y suis mise aussi cette année (oui oui... sinon ça faisait en années que je ne pratiquais plus que la marche/randonnée en vacances !)... Maintenant je fais du cardio fitness 3 fois par semaine & ... ça fait transpirer alors c'est parfait...
Bonne journée à toi.

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Message par Invité le Mer 9 Juil - 7:38

Bravo pour le chemin déjà parcouru !

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Message par elduende le Mer 16 Juil - 18:25

Quoi de neuf Kitschgirl? Very Happy 
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