cette fois ça marchera

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Re: cette fois ça marchera

Message par elduende le Mar 3 Juin - 13:47

orphea a écrit:bonjour à tous je n'ai pas pu résister à l'appelle de la balance
verdict -800g ça paye le bad et la nourriture équilibrée bien sûr bunnys 

Résiiiiiiste Very Happy même si pour le coup c'est motivant applauses 

"Parpaing woman" mrgreen 

 eek pour ta journée!
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Message par nath76 le Mar 3 Juin - 15:59

ta journée est très bien équilibrée !
et bravo pour les -800 grs

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Message par Masha le Mar 3 Juin - 16:22

bravo pour ta perte !
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Message par orphea le Mar 3 Juin - 16:28

merci merci  Very Happy 
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Message par orphea le Mar 3 Juin - 16:59

je suis allée faire les courses cette aprèm, les tentations sont vraiment partout et elles sont gigantesques, c'est dur de résister aux mauvaises habitudes qui ont la vie dures. mais j'ai tenu bon et j'ai maté les tentations  fouet fouet 
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Message par nath76 le Mar 3 Juin - 17:08

bravo comme ça tu auras moins de tentation chez toi. Moi je fais ma liste à l'avance et je m'y tiens en évitant les tentations.

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Message par Masha le Mar 3 Juin - 17:13

c'était pareil pour moi au début et puis avec le temps, j'ai appris à les gérer.
Du coup visa s'en porte mieux et moi aussi.
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Message par orphea le Mar 3 Juin - 17:25

j'ai quand même eu besoin d'apaiser ma frustration, je me suis pris des outils de jardinage  jardinage jardinage à bas les mauvaises herbes et par la même occasion les kilos  Very Happy 
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Message par elduende le Mar 3 Juin - 17:26

Pas mal comme compensation eek Wink 
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Message par orphea le Mar 3 Juin - 17:31

je en suis pas sur que mon banquier pense la même chose  Laughing 
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Message par orphea le Mar 3 Juin - 17:41

je file à la douche, maquillage, "parfumage" et au boulot. je dois être présentable pour mes patients Wink 
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Message par elduende le Mar 3 Juin - 18:06

Bon courage pour le travail Wink 
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Message par Masha le Mar 3 Juin - 18:25

bon courage.
au fait, je dois l'avoir surement lu mais j'ai 2 neurones pour le moment. Tu bosses dans quoi ?
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Message par Coyote le Mar 3 Juin - 18:42

Moi je m'approvisionne au Drive de mon supermarché. On dresse la liste des courses sur le site, on réserve une plage horaire et basta. Pas de promenade dans les rayons donc pas de tentations et pas d'achats compulsifs. Depuis, je n'achète plus de beignets, chocolats et autres bonbons. Rapide, efficace et concis. C'est comme l'oeuf de Colomb : il suffisait d'y penser.  Cool
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Message par Masha le Mar 3 Juin - 19:23

A partir de Septembre, on les fera ainsi aussi.
Vu que le magasin ou on fait une partie des courses se trouve à 5min de mon école, cela sera plus simple.
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 12:20

bonjour, petite nuit pour moi. hier j'ai bossé en cancérologie donc petite nuit. pas grave je bosse pas ce soir. je suis aide soignante.
pour le drive c'est vrai qu'il y a moins de tentations, mais pour les produits frais je préfère les choisir.
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 12:24

j'ai commencé de me réalimenter correctement depuis lundi matin et bien sûr je me suis pesée tout à l'heure (pas pu résister) Embarassed 
verdict -3.100 kg bunnys poms 
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 12:48

sinon pour moi ce matin 7h30 un yaourt 0 % 1 galette de riz
là je commence à avoir faim ratatouille et riz (je finis les restes, je n'aime pas jeter) crevettes citronnées fromage blanc 0 % fruit
ce soir idem
sport gainage 4éme jour et bad de 19h à 00h00 voire plus si on est motivé (on est des malades)geek 
donc ce soir je serai en mode parpaing woman ( mon épaule en pleure d'avance) Laughing 
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Message par elduende le Mer 4 Juin - 13:43

applauses applauses pour les kilos en moins!! c'est motivant au début, ça part vite Wink 
Parpaing woman est de retour Laughing  Prend soin de ton épaule Wink 
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 13:46

merci elduende Very Happy 
c'est vrai qu'au début ils partent vite.
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Message par nath76 le Mer 4 Juin - 14:28

bravo pour ta perte !
Prend soin de ton épaule.

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Message par orphea le Mer 4 Juin - 14:32

merci nath Very Happy 
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Message par Masha le Mer 4 Juin - 14:50

bravo pour ta perte !
On fait le même travail alors  Very Happy mais j'ai repris des études d'infirmière. Je compte aller bosser en dialyse après mes 3 ans de formation pendant que je refais des cours du soir pour pouvoir aller bosser au service médicale d'urgence ou en réanimation.
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 14:59

quand je vois le taf des ide, les horaires de ouf et la responsabilité qu'elles ont je ne serai jamais ide encore moins en réa, urg et hémodialyse. je suis au pool nuit et je tourne sur tout l'hôpital sauf les services "fermés" comme la réa que j'ai testé de jour, le bloc et les urg que j'ai testé de jour aussi et bien sur mater et salle d'acc.
cela dit si ça te plait tu as raison de le faire. courage tu as l'air super motivé, et on a besoin d'ide motivées et compétentes Very Happy 
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Message par orphea le Mer 4 Juin - 15:00

merci pour ma perte de poids  Smile 
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