lignaform c partit!

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Re: lignaform c partit!

Message par caroceantony le Ven 11 Juil - 10:12

bon la je suis super contente je crois que je suis repartie à la baisse 84.4 ce matin!!yesss!! ca fait plaisir!! allez je suis serieuse et je continue!!
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Message par nath76 le Ven 11 Juil - 14:30

bravo !

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Message par lulu83 le Dim 13 Juil - 4:49

Bravo Caroceanthony!!! ça fait plaisir de voir le poids qui tombe, continu comme ça!!! Smile

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Message par Masha le Lun 14 Juil - 5:20

bravo !
cela diminue bien. Bientôt le -10kg  Very Happy 
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Re: lignaform c partit!

Message par caroceantony le Lun 14 Juil - 8:57

bon we tres calorique mais je limite les dégâts le soir!!
mais bon c pas grave je profite de me faire plaisir et demain on s'y remets sérieusement!!
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Message par lulu83 le Mar 15 Juil - 4:09

T'as raison de t'accorder un ou 2 repas où tu ne contrôle pas à la calorie prêt des repas, perso je m'accorde un ou 2 repas type restau/pizza/fast-food par semaine et ça marche très bien et du coup je ne suis pas frustrée le reste de la semaine;)

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Message par caroceantony le Mar 15 Juil - 10:14

merci oui j''essaye d'etre juste et de me faire un peu plaisir tout en faisant tres attention mais là je stagne un peu trop donc j'aimerai perdre 5kg avant le prochain plaisir!!lol!!sachant que je garde mes sorbets donc pas de frustration du tout!!
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Message par Masha le Mar 15 Juil - 10:18

Ici, aussi je me laisse un repas libre par semaine histoire de ne pas avoir de frustration ou de démotivation.
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Message par lulu83 le Mer 16 Juil - 4:30

Un ou 2 repas ça ne fait pas de dégâts sur la pesée, on perd vite si c'est pas souvent:)

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Message par elduende le Mer 16 Juil - 17:51

Bravo pour la perte de poids! Continue comme ça eek 
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Message par caroceantony le Jeu 17 Juil - 6:19

84.8 difficile mais bon on tient bon!!
merci pour vos encouragements!!

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Message par caroceantony le Ven 1 Aoû - 7:16

84 ce matin!! je suis en stabilisation car cela commence à me couter cher!! dc je remplace mon produit par une protéine!! et j'essaye de rester light!! j'ai encore entre 8 et 10kg mais finncierement je peux plus!!
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Message par nath76 le Ven 1 Aoû - 16:02

essaye d'enchainer sur un rééquilibrage alimentaire maintenant que tu as bien commencer à perdre.

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Message par Invité le Sam 2 Aoû - 9:22

Courage, tiens le coup

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Message par caroceantony le Dim 3 Aoû - 6:17

je continue a manger pareil et evite un peu les féculents!! mais j'en mange au moins 1 ou 2 par semaine !
c quoi un reequilibrage??
c feculent crudités légumes proteine laitage fruit??car ça g fait avec la diet et j'avais stabilisé mon poids!!
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Message par lulu83 le Lun 4 Aoû - 4:05

Coucou,

Sinon tu peux essayer de te rajouter quelques exercices ou séances de sport, peut-être que ça te permettrait de faire sauter la stabilisation.

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Message par caroceantony le Lun 4 Aoû - 6:49

euh sport?? non trop mal au dos!! par contre je nage en piscine ou à la plage!!

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Message par lulu83 le Mar 5 Aoû - 4:19

la piscine c'est nikel, ça te fais tout travailler, en plus c'est agréable:) Oups pour ton dos, tu as des soucis?

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Message par caroceantony le Mar 5 Aoû - 6:28

oui mon dos g mal de plus en plus et g aussi une hernie... sinon j'irai courir car ca me ^manque!!
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Message par lulu83 le Mer 6 Aoû - 4:18

Arf... Fais attention à la course, je crois que ce n'est pas forcément conseillé pour les problèmes de dos, mais la piscine c'est parfait, ça te permet d'effectuer des mouvements en douceur, sans te fracasser:)

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Message par caroceantony le Mer 6 Aoû - 7:38

oui je sais c pk je ne peux plus!! surtout avec le pincement de l'hernie !! la piscine c à la maison dc qd le temps le permet!!
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Message par lulu83 le Jeu 7 Aoû - 4:34

Ah sympa la piscine à domicile:) Tu es d'où?

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Message par caroceantony le Jeu 7 Aoû - 7:19

a cote de aix en provence mais cette année ca pas top le temps dc pas svt la piscine!!
ce matin 84.1 ouf car entre les repas en famille, les barbecue j'avais peur mais ça va!!
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Message par lulu83 le Ven 8 Aoû - 4:47

C'est vrai qu'on a pas été gâtée cette année côté temps, au moins c'est pas la canicule lol Nikel pour ton poids, tu as su gérer, continue!!!! Smile

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Message par caroceantony le Ven 8 Aoû - 8:17

Very Happy 
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