présentation lola

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présentation lola

Message par lola40 le Ven 23 Mai - 5:08

bonjour

je me présente j'ai 42ans des année de régimes derrière moi il y en a qui on marcher et d'autre non mais la j’arrête de jouée avec mon corps .j'ai décidée d’arrêter les régimes je veux me retournée vers une alimentation normal et peut être perdre du poids par la suite ,mon poids est de 73,7KG et je veux atteindre les 62,5KG voila
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Re: présentation lola

Message par kompote le Ven 23 Mai - 6:29

Bonjour et bienvenue

C'est tout à fait l'état d'esprit de ce forum, rééquilibrer son alimentation, faire (un peu) d'exercice pour avoir une vie plus saine.

N'hésites pas à te promoner sur le forum, dans les journaux de bord il y a des idées de menus, on fait aussi de petits challenges sportifs

Bon courage
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Re: présentation lola

Message par Masha le Ven 23 Mai - 8:56

Bonjour et bienvenue.
Un rééquilibrage semble bien adapté dans ton cas et tu sembles motivée en tout cas.
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Re: présentation lola

Message par elduende le Ven 23 Mai - 11:24

welcome sur le forum Lola!
et bon courage pour ta perte de poids! tu fais un peu de sport?
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Re: présentation lola

Message par nath76 le Ven 23 Mai - 19:12

welcome on a toutes le même but que toi, n'hésite pas à te promener sur le forum.

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