Nouveau départ -10kg

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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Dim 8 Juin - 15:52

oui c'était chouette.
On a beaucoup parler, rit, chanter. Je n'avais plus fait cela depuis des années moi du coup cela m'a tombé dure jusque 16h  lol! 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Lun 9 Juin - 9:50

Ca va les filles ?
Ici pas la joie, nous avons eu une grosse averse de grêlons la nuit du coup nos 2 voitures doivent partir en carrosserie. Super heureusement que nous avons des omnium sur les 2. Sur la nouvelle Honda civic de chéri plus de 30 impacts de grêlons, un morceau du phare arrière à cassé et la grille en plastique d'aération sur le capot à remplacer également. Sur ma Mitsubishi colt, environ 20 impacts de grêlons...

Sinon au niveau des repas,

Hier soir :
* plat froid avec tomates, poivrons, concombre, jeune oignons, œufs cuit durs, thon en morceaux, saumon fumé.

Aujourd'hui :
Matin :
* 1 bol de céréale spécial K chocolat
* 1 café
* de l'eau

Midi :
On va chez mon beau père manger un petit bout donc je ne sais pas encore.

Souper :
* reste du plat froid d'hier

Boisson :
avec la chaleur, je serais tranquillement à 2L d'eau sur ma journée

Les médicaments m'aident bien en tout cas mais vu le repas de samedi, je ne me pèse pas avant demain ou mercredi pour avoir évacué cela.

Niveau sport, le challenge + 150-180 abdos que je ferais dans la soirée car il faut déjà trop chaud.
Dernier jour d'étude car dernier examen demain ! Yes enfin !
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par étoile974 le Lun 9 Juin - 10:09

Masha C est quoi comme médicament que t as prescrit le doc?
Moi.titine était dans le garage quand j ai vu que des grêlons gros comme des balles de tennis tombaient j étais pas rassurée
Pas de dégâts oufff
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Lun 9 Juin - 10:15

des médicaments pour favoriser et augmenter le transit intestinal. Au départ, j'étais contre mais vu que je ne perds rien je vais les prendre durant 1 mois et voir ce que cela va donner.
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par étoile974 le Lun 9 Juin - 10:24

Ha le transit C est un problème
Tu sens la différence depuis que tu les prends
Boire beaucoup et manger riche en fibre
L'eau hépar est bien et le kiwi aussi
Ça aide
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Lun 9 Juin - 10:33

Je carbure aux Kiwis (enfin à tous les fruits)
Oui, je vois une différence, je vais 3X par jour à la toilette. En gros, je dois les prendre à 11h-15h-18h avec 1/5L d'eau à chaque fois et après avoir mangé (1h/1h30) environ c'est parti.
Je préfère ce genre de médicaments que des coupe faim etc donc au final ils ne font pas de tort.
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par étoile974 le Lun 9 Juin - 10:44

Je ne connaissais pas ce genre de médicaments
Peut être qu.en France C est pas commercialisé
Un.bon transit Ça aide pour la perte
Super les kg vont s envoler
Alors tu t es décidée pour ta robe ?
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Lun 9 Juin - 11:00

Je vais aller voir et essayer la rouge. L'autre, j'ai peur qu'elle ne rende pas bien sur moi.
C'est une préparation magistral du médecin le traitement.
Je vais pour la robe à la semaine ou la semaine prochaine (peut être la semaine prochaine, lundi 16 je dois aller en ville cela me fera un trajet en moins) et peut être 1kg en moins aussi.  Smile 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par XII le Lun 9 Juin - 11:49

Olala, c'est fou ces averses ! Mais tu habites de quel côté de la Belgique? A Liège, nous n'avons rien eu de tel... !
En tout cas tes journées sont supers, félicitations !
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par elduende le Lun 9 Juin - 13:39

au top pour ta journée! eek 
moins top pour le temps et les dégats sur les voitures Neutral 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Lun 9 Juin - 14:11

XII, du côté de Nandrin.
Sur Esneux, Anthisnes (ou j'habite), Comblain, Aywaille ce sont les zones les plus touchées.

Au final ma belle soeur avait rien compris et était partie chercher un quick (équivalent du mc do) du coup on a pas mangé là. J'ai mangé le reste de mon plat froid d'hier et chéri le reste de sa pizza.

Ce soir, de nouveau plat froid, il fait trop chaud pour cuisiné (et étudié  lol! )
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Mar 10 Juin - 7:58

Allais dernier examen aujourd'hui à 13h30 !

Niveau repas :

Matin:
* 1 café
* 1 perle de lait coco

Matinée :
* de l'eau

Midi :
* reste du plat froid d'hier soir (oui je ne me case pas la tête)

Collation 16h :
* 1 café
* 1 nectarine

Souper : Je vais faire mes courses après mon examen donc je verrais bien.
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par XII le Mar 10 Juin - 11:22

Bon courage pour ton dernier exam Masha !
Et super tes repas ^^
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par elduende le Mar 10 Juin - 12:28

c'est la dernière ligne droite! cheers  Bon courage Masha!
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par orphea le Mar 10 Juin - 15:01

allez masha, courage après tu pourras décompresser
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Mar 10 Juin - 16:03

Ah plus que fière de moi, j'ai réponde tellement bien, super complète et tout (j'ai donné des exemples en plus que ceux du cours donc prof ravie) Et vu que je n'avais que 2 questions et réponse archi complète. Je dois avoir fait 18/20 à mon oral.  Very Happy 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par orphea le Mar 10 Juin - 16:15

applauses applauses bunnys bunnys hiphourras hiphourras 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Mar 10 Juin - 16:17

merci ! Maintenant, il ne me reste plus qu'à patienter jusque mardi prochain pour le verdict final. Mais fini le stress en tout cas, je me pose pendant 2 mois.
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par XII le Mar 10 Juin - 16:20

Ha géniaaal ! C'est trop bien félicitations ! hiphourras 
Moi il me reste 4 examens/17... J'ai hâte que ça soit fini ! Very Happy
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Mar 10 Juin - 16:22

j'imagine !
Nous la session à démarrée la semaine du 12 mai, avec nos 2 pratiques (un en maison de repos et un en chirurgie orthopédique).
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par XII le Mar 10 Juin - 16:27

Ah oui purée tu as commencé super tôt ! Surprised Moi j'ai commencé le 26 ^^
Bon j'imagine que tu as hâte d'avoir les résultats, mais en tout cas c'est super cool pour ton oral, j'espère que le reste s'est aussi bien passé! Very Happy
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par elduende le Mar 10 Juin - 22:03

bravo pour tes exams!
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par Masha le Mer 11 Juin - 12:57

Merci, on croise les doigts maintenant.

Ce matin, nous avons été inscrire ma puce à l'école. Elle commence le 05/01/15 sauf qu'elle n'ira que le 06/01 car le 05/01 j'ai mes examens de Janvier et je veux aller la conduire pour son premier jours d'école. Elle aura 2ans et demi.

Ce midi, je me suis fait plaisir (un peu pour fêter la fin de ma session, le bon prétexte), cela faisait 6 bon mois que j'avais envie de makis et bien hop je m'en suis pris. Au carrefour, il y a un bar à sushi/makis, ou des cuisiniers Japonais les font devant nous alors je me suis laissée tenter, j'en ai mangé que la moitié le reste est pour ce soir avec chéri.
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par elduende le Jeu 12 Juin - 1:11

c'est cool un bar à sushi à Carrefour  Shocked Very Happy 
si y'en avait un près de chez moi, je crois que j'y serais souvent Razz  j'adore!! et c'est pas si calorique, d'autant plus si c'est pris le midi Wink 
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Re: Nouveau départ -10kg

Message par lulu83 le Jeu 12 Juin - 4:11

Beurk des sushis No  lol tout ce qui est cru perso, c'est pas possible... T'as bien fais de te faire plaisir Masha et puis même si j'aime pas, c'est bon pour la santé les sushis;) En plus tu as été super raisonnable alors super!!! Smile

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