Fayette alias Maya

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Fayette alias Maya

Message par fayette le Mar 20 Mai - 11:36

Coucou,
Je viens de découvrir ce forum par hasard... enfin un forum de rééquilibrage alimentaire !
Je suis Maya, 40 ans. J'ai 30 kg à perdre.
J'en ai fait des régimes, j'ai perdu du poids et j'ai repris voire même des suppléments...

Maintenant j'en suis à un point où je ne supporte plus les restrictions. J'ai simplement envie de manger en équilibrant mes repas.
J'ai besoin de perdre au moins 10 kg pour commencer, peu importe le temps que ça me prendra.
Au plaisir de faire connaissance avec vous les copinautes.  Smile
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Re: Fayette alias Maya

Message par elduende le Mar 20 Mai - 12:52

welcome Maya!
Tu es au bon endroit pour un rééquilibrage , méthode que nous suivons pour la plupart d'entre nous.
Fais un tour sur le forum et n'hésites pas à participer Wink 
tu peux ouvrir un journal de bord (quelle est ta journée type?), te joindre à nous pour un challenge fitness (tu fais un peu de sport?), consulter ou partager tes recettes ou tout simplement papoter Razz 
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Re: Fayette alias Maya

Message par kompote le Mar 20 Mai - 14:00

Bonjour et bienvenue

Courage pour ton rééquilibrage, cela reste pour moi la méthode la plus raisonnable à suivre. J'ai aussi commencé avec 30kg à perdre, 8 mois plus tard j'en ai perdu quasiment 10
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Re: Fayette alias Maya

Message par fayette le Mar 20 Mai - 17:13

Merci les filles pour votre accueil  Smile 
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Re: Fayette alias Maya

Message par Masha le Mar 20 Mai - 17:30

bienvenue  Very Happy 
Courage pour ton rééquilibrage, on va se soutenir, vu que nous avons le même premier objectif (enfin moi c'est 10kg) mais je vais te suivre et te motivée  Very Happy
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Re: Fayette alias Maya

Message par nath76 le Mar 20 Mai - 18:35

bienvenue, pour avoir des idées n'hésite pas à venir lire nos journaux, certaines d'entre nous mettent leurs menus.

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Re: Fayette alias Maya

Message par Corail le Mar 20 Mai - 20:13

Bienvenue Fayette
On va pouvoir se suivre et se soutenir

A bientot
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Re: Fayette alias Maya

Message par fayette le Mer 21 Mai - 5:08

Vous me donnez la pêche les filles ! Merci  Smile 
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