ptite pesée

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ptite pesée

Message par BETTYLOIC le Mer 7 Mai - 8:23

kikoo tout le monde
petite pesée ce matin et moins 2 kg Laughing 
trés contente
motivé premiere semaine
allez on attaque la deuxieme semaine Arrow 
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Message par elduende le Mer 7 Mai - 14:27

applauses Betty pour ta perte de poids!
on continue et on lâche rien! cheers 
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Message par nath76 le Mer 7 Mai - 17:16

bravo 

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Re: ptite pesée

Message par BETTYLOIC le Mer 7 Mai - 17:58

merci pour votre soutien!!!
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Message par lulu83 le Jeu 8 Mai - 5:42

Super Betty!!! Voilà un bon début, c'est super!!! Continue sur cette lancée, tu te débrouilles très bien Smile

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Message par Invité le Mar 13 Mai - 14:52

Bravo pour cette première perte !

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Message par BETTYLOIC le Mar 13 Mai - 18:02

eek 
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Message par BETTYLOIC le Ven 16 Mai - 10:21

pesée ce matin hé 102 kg


donc moins 800 gr sur ma semaine c pas beaucoup
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Message par stressy le Ven 16 Mai - 12:32

C'est déjà bien 800g, te décourage pas, tu vas y arriver !
Tu fais quoi comme régime? Et comme sport?

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Message par elduende le Ven 16 Mai - 13:35

l'important c'est de continuer à perdre applauses Continue comme ça! Wink 
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Re: ptite pesée

Message par nath76 le Ven 16 Mai - 16:02

tant qu'il y a du moins c'est bien !

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Re: ptite pesée

Message par BETTYLOIC le Ven 16 Mai - 17:46

merci!
pour mon regime je mange sans gras ; je fais tout griller , legume vapeur, j'ai restreint mes assiettes avant je me reservé deux fois maintenant je me limite a une assiette,parfois je mange comme mon mari et mes filles mais je prend une petite portionj'essaye de boire un litre d"eau,j'ai supprimer les fritures!!!!!!!!je fais environ 1 h de marche par jour et le challenge sur ce groupe les exercices Smile step 
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Re: ptite pesée

Message par Invité le Ven 16 Mai - 17:48

Wahou bravo, quelle motivation ! Lâche rien, à mon avis tu ne peux être que sur la bonne voie en continuant comme ça Smile

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