on se brosse les dents

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on se brosse les dents

Message par Djoee1975 le Mar 6 Mai - 12:29

si si , parce que c'est hygénique et surtout si vous avez une brosse à dents électrique, vous vous ennuyez pendant plus de deux minutes!
Alors??? Ben alors utilisons ce temps pour faire du sport!
Comment:

(je voulais vous mettre une image mais j'y arrive pas (ça viendra ;o) )
j'espère que vous voyez ce que je veux dire?)

debout on lève la jambe tendue, pointe de pied tendue, sur le côté. on fait un angle droit avec l'autre jambe qui est droite.
donc, jambe droite pendant 1 minute et jambe gauche l'autre.

pas grand chose mais déjà tellement mieux que rien  cheers 

Djoee1975
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Re: on se brosse les dents

Message par elduende le Mar 6 Mai - 13:52

Laughing Bonne idée!! eek il faut y penser Wink 
tu peux faire plusieurs exercices en te brossant les dents Very Happy 

pour insérer une photo, tu as une petite explication ici:
http://equilibrealimentaire.conceptforum.net/t26-premiers-pas-sur-le-forum
si ça ne suffit pas, dis moi Wink
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