nath76 : reprise en main

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Jeu 6 Mar - 12:44

bonjour,
Tout est dans le titre, je dois me reprendre en main : en 2012, j'ai perdu 20 kilos en allant aux réunions ww. Mais malheureusement, je n'ai pas fait sérieusement ma stabilisation et après être passée membre or je n'ai pas pu retourner aux réunions. Bilan 2013, une reprise de 7 kilos dont 3 pendant les fêtes  Rolling Eyes 
Nouveau forum, nouveau départ : ce matin 64kg habillée pour 1m55; mon objectif est de perdre encore 9 kg et ma récompense sera une belle robe pour le mariage de ma filleule le 19 juillet.
Après avoir essayé toute seule, je retourne aux réunions ww depuis fin janvier, je compte bien perdre 2 kilos rapidement et ensuite je n'aurai plus à payer pour y aller.

avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par elduende le Jeu 6 Mar - 13:38

Tu vas y arriver! et tu vas être toute belle dans ta robe Smile  tu as déjà choisi le modèle? (ça aussi ça motive Wink )
avatar
elduende
funambule

Messages : 834
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 37

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Jeu 6 Mar - 15:00

non, je n'ai pas encore choisi le modèle mais j'aimerai bien une robe en lin ou alors j'aime bien celle là aussi :

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par elduende le Jeu 6 Mar - 21:11

c'est joli! Wink 
donc on ne lâche rien jusqu'en juillet bounce 
avatar
elduende
funambule

Messages : 834
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 37

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Ven 7 Mar - 7:02

je mettrai la photo de la robe quand j'aurai choisi et acheté...et c'est sur on ne lâche rien jusqu'en juillet  cheers

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par Blancanieves le Lun 10 Mar - 18:46

Bel objectif Very Happy!!

Je me suis toujours demandé ce que l'on faisait lors d'une réunion WW, j'ai toujours l'image cliché d'une réunion comme des alcooliques anonymes loool !
avatar
Blancanieves
funambule

Messages : 252
Date d'inscription : 10/03/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Lun 10 Mar - 19:06

pas du tout, on papote de tout et de rien surtout de la nourriture j'avoue  Wink. Mais on se rend compte que l'on est pas seul à avoir envie d'un morceau de fromage quand on ouvre le frigo...
on échange sur des trucs par exemple quand on est invité, on échange des recettes.
Et surtout, on ne peut pas choisir son jour de pesée et donc, on ne peut pas faire l'autruche. Si on a repris et que l'on ne sait pas pourquoi ou si on se lasse à cause d'un palier on peut en discuter avec l'animatrice (avec nos menus écris).
En fait c'est un peu comme dans un forum mais on se voit en chair et en os, certaines font de la marche ensemble, on a même prévu de se faire un restau à plusieurs bientôt ...mais après la pesée  Very Happy

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par Blancanieves le Lun 10 Mar - 20:08

ça a l'air plutôt sympa, je ne pense pas que j'oserais perso, mais c'est plutôt sympa d'avoir des vrais copines de régimes j'imagine !
avatar
Blancanieves
funambule

Messages : 252
Date d'inscription : 10/03/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Lun 10 Mar - 20:30

La première fois où j'y suis allé, je me suis mise dans un coin et j'ai observé. Mais petit à petit on participe, c'est mon petit moment à moi (sans enfants ni mari), ça m'a fait du bien.
J'ai commencé en janvier 2012 et j'ai perdu 20 kilos en 10 mois en allant aux réunions toutes les semaines, puis j'ai tout lâché et de decembre 2012 à janvier 2014 j'ai repris 5 kilos. C'est pour cela que j'y retourne mais cette fois je ferai une stabilisation sérieuse.
C'est vrai que l'on devient un petit groupe soudé où il n'y a aucun jugement.

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par thalie le Dim 30 Mar - 5:35

Coucou miss,

Un ptit coucou sympatoche, tout le monde dit que WW marche du tonnerre.
C'est quoi le secret en fait ?
Le fait qu'on paye et qu'on plus motivé pour les résultats ? Le fait qu'il y ait des réunions ?

Thalie
avatar
thalie
saltimbanque

Messages : 109
Date d'inscription : 29/03/2014
Age : 47

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Dim 30 Mar - 8:12

pour moi les réunions m'aident beaucoup, c'est un peu comme le forum avec beaucoup d'échanges, de soutient et on a tous le même but.
si tu veux voir mes menus, j'ai créer un journal : http://equilibrealimentaire.conceptforum.net/t2-journal-de-nath76-objectif-de-moins-10-kg

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par thalie le Dim 30 Mar - 8:18

J'irais jeter un oeil promis Smile
avatar
thalie
saltimbanque

Messages : 109
Date d'inscription : 29/03/2014
Age : 47

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Dim 30 Mar - 8:19

en plus j'y met des photos ...

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par thalie le Dim 30 Mar - 8:33

Je viens d'aller voir tes recettes géniales et super idée de les mettre en photo, merci de ton travail pour nous aider.

Je vais sûrement en faire quelques unes qui m'ont fait envie mais pas toutes un car les salsifis et les choux de bruxelles on est pas ami Wink

Par contre ce qui m'a surprise c'est le fait de bien manger au petit déjeuner moi je mange un pain grillé style pelletier et un café lait sans sucre, résultat des courses j'ai la dalle à 11h et je suis obligée de manger une pomme tant j'ai mal à l'estomac :s


avatar
thalie
saltimbanque

Messages : 109
Date d'inscription : 29/03/2014
Age : 47

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par nath76 le Dim 30 Mar - 8:38

le petit déjeuner fait parti d'une journée équilibrée. Il redonne du carburant au corps pour la journée et évite les fringales. Le but est de perdre du poids pas de s'affamer sinon c'est le meilleur moyen de craquer.
C'est très bien de prendre une pomme si tu as faim plutôt que d'attendre le repas et de manger trop ou de manger n'importe quoi.

_________________
avatar
nath76
funambule

Messages : 1184
Date d'inscription : 06/03/2014
Age : 53
Localisation : seine-maritime

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par thalie le Dim 30 Mar - 11:06

Tout à fait je ne voulais pas faire de tableau de bord parce que je notais tout sur mon cahier mais je vais le faire et y mettre tout, même les grignotages, comme ça plus facile de corriger mes repas.
avatar
thalie
saltimbanque

Messages : 109
Date d'inscription : 29/03/2014
Age : 47

Revenir en haut Aller en bas

Re: nath76 : reprise en main

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum